とうとう、と言うかようやくコタツを出しました。そして夜は鍋物。昆布で出汁を取り、大根おろしとポン酢で。
今日は今月唯一の土曜休日。やっぱり土日の休みは、せめて月に3日位は欲しい。朝ご飯もちゃんと作って皆んなで食べたい。生活を変えたいと思うのは、悪い事じゃ無いよね。何を優先させるかは、自分で決められる。不安はあるけど、何とかなるかと。ま、キッカケになるような事も続いたので。
中医学の櫻井大典さんのツィートをチェックしてるけど、食養生や日々の生活から健康を見直す内容が興味深い。著書を読んでみようかな。
