番犬くん、居ました[E:confident]
カフェvokkoで行われた
ベホマさんのカラダのワークショップに参加
『360℃の骨盤を繕う』
まずはカラダの骨格についての説明
背骨から繋がった尾てい骨
その先の骨が内側にくるっと納まっている理由が
内臓を支えるんだとか、すごく面白い話がいっぱい聞けて
その後で、骨盤の体操を
普段使わない深層筋肉を意識して使ったり
(使えたのかは謎)
座骨を意識した座り方とか
こう言うの大好きな私は、かなり満足でした!
ベホマの院長先生、ありがとうございます~
ダンナも腰痛が楽になったそうです。
骨盤が開閉するって言うのは
整体師の寺門琢己氏の本を読んでたので聞いたことは有りますが
自分の身体で、
今は閉じていってるなぁとか
開いていってるなぁとか感じてなかったので
ホント面白かったです。
これからは意識して
少しは感覚がわかると良いなぁ
9月のワークショップも日程があえば参加します
って言うか、早めにわかれば休み貰いますw
そして、おまけと言うか
なんと言うか
参加してたみなさんと話が盛り上がり
8月に集まって遊ぶことに
こんな事あるんですね~
めちゃくちゃアウトドアな方がいらして
折りたたみカヌーを持ってるとか
ウィンドサーフィンしてるし
道具なら貸すよとか
今からハンモックを買いに行くとか
やたら楽しげで
買ったカヌーの初乗りは八幡堀だったとか!
その話受けました
観光客いっぱいなのにね
奥さん、恥ずかしかったそうで
早く終わらせようと一生懸命こいだら
翌日は寝返り打てないほどの
筋肉痛になったとか
たまたま同じ市内の方だったんですが
以前に奥さんと出会ったことがある気が・・・
「なんか初めてじゃない気がする
何処かで会ってますよね」って話にお互いなりましてw
2人とも結局何処で会ったのかはわからず
今度集まって遊ぶ日まで決めちゃって
どきどきワクワクです[E:sun][E:confident]