大学コンソーシアムが提携してる大学・短期大学の提供する講座を、学生と一緒に受けられるという物。
今日は「心のトラブルに対する現代西洋医学と伝統医学」と言う健康講座を聴いてきました。西洋医学のお話は、心身症と神経症についてや、３つのストレス対処法の話など。ストレスの無い生活というのは無いので、自分に合ったやり方で、どう付き合っていくかと言う話。簡単に書いちゃうと･･･
１．ストレッサーをさける（ストレスを取り除く）
２．ストレスを取り除くのが無理なら、リアクションを緩める
３．緩めるのでなく、方向を変えて自分の上昇に役立てる
伝統医学の先生は、鍼灸医学から見たストレスの話や、セルフコントロールしてストレスを緩和させる話をして下さいました。ツボも教えて貰ったので、帰宅してから旦那で実験してみました。お土産のつぼ押し器はグリコのおまけみたいな不思議な代物（笑）温灸も貰ってきましたが、実験台は旦那ですね～
大阪で会期中の「ゴッホ展」見たいなぁと思ってるんですけど、友だちが本日見に行くって言ってたんですよ。
でも１時間待ちってコトで諦めたそうです。平日に行かないとダメみたいです。
